SEKILAS DEPRESI

Dalam kehidupan ini, kita senantiasa dihadapkan pada banyak tantangan, hambatan ataupun kesulitan hidup. Tidak jarang, situasi hidup yang demikian lalu menyebabkan kita mengalami sebuah jenis gangguan mood yang disebut dengan depresi. Dalam Kamus Psikologi J.P. Chaplin, depresi pada orang normal merupakan keadaan kemurungan (kesedihan, kepatahan semangat) yang ditandai dengan perasaan tidak pas, menurunnya kegiatan, dan pesimisme dalam menghadapi masa yang akan datang. Sementara pada kasus patologis, merupakan ketidakmauan ekstrim untuk mereaksi terhadap perangsang, disertai menurunnya nialai-nilai diri, delusi ketidakpasan, tidak mampu dan putus asa.

Jenis Depresi

Depresi merupakan salah satu jenis Gangguan Mood. Mood sendiri merupakan kondisi perasaan yang terus ada yang mewarnai kehidupan psikologis kita. Gangguan-gangguan depresi, termasuk unipolar, artinya terjadi hanya pada satu arah atau kutub emosional ke bawah. Gangguan-gangguan depresi, antara lain :

1. Depresi Mayor :

Depresi yang terjadinya satu atau lebih periode tanpa episode manik (maniak) atau hipomanik (maniak yang lebih ringan) alami. Ini adalah jenis depresi yang berat. Menurut para ahli, umumnya orang yang pernah mengalami depresi mayor dapat kambuh lagi

2.  Gangguan distimik :

Merupakan depresi ringan, dan terjadi dalam suatu rentang waktu. Pada orang dewasa, biasanya dalam beberapa tahun, pada anak-anak dan remaja dapat berupa mood yang menyulitkan mereka.

Ciri-Ciri Depresi

Orang yang mengalami depresi, biasanya memiliki ciri-ciri yang bisa diamati. Secara emosional, mereka terlihat sedih, muram bahkan menangis, mudah tersinggung, gelisah dan tidak sabar. Dari sisi motivasi, mereka kurang bahkan tidak memiliki, terutama untuk memulai kegiatan dipagi hari, sulit bangun pagi, rendahnya minat pada kegiatan sosial, menurunnya minat pada seks dan seringkali gagal memberi respon. Dari sisi motorik, mereka terlihat bergerak atau berbicara lebih perlahan daripada biasanya, makan terlalu banyak atau terlalu sedikit, kurang aktif dalam fungsinya ditempat kerja atau sekolah. Secara kognitif, mereka sulit konsentrasi dan berpikir jernih, bahkan mereka berpikir secara negatif tentang diri sendiri, adanya perasaan bersalah akan kesalahan dimasa lalu, rendahnya self esteem bahkan lebih parahnya, kadang-kadang mereka berpikir tentang kematian atau bunuh diri.

Biasanya wanita memiliki potensi mengalami depresi lebih besar daripada pria, khususnya depresi mayor. Hal ini terjadi barangkali karena pria lebih cenderung mengalihkan pikiran mereka saat mereka depresi atau lebih mudah mencari penyaluran, sedang wanita lebih cenderung merenungkan perasaan mereka dan dan mencari kemungkinan penyebabnya.

Penyebab Depresi

Ada beberapa teori yang menguraikan bagaimana terjadi depresi atau apa sesungguhnya penyebab depresi, antara lain :

Teori Psikodinamika

Depresi terjadi karena perasaan duka yang mendalam akibat kehilangan orang yang dikasihi.

Teori Humanistik

Depresi terjadi karena seseorang tidak bisa mengaktualisasikan diri atau tidak dapat menemukan makna hidup.

Teori Belajar

Depresi terjadi karena ketidakseimbangan antara output  perilaku dan input reinforcement (penguatan perilaku) yang berasal dari lingkungan.

Teori Kognitif

Depresi terjadi karena ada pandangan negatif terhadap diri sendiri, lingkungan atau dunia secara luas dan masa depan.

Penanganan Depresi

1. Pendekatan Psikodinamika : Psikoterapi Interpersonal.
2. Pendekatan Behavioristik : Modifikasi Perilaku, Coping With Depression (CWD) Course.
3. Pendekatan Kognitif : Terapi Kognitif
4. Pendekatan Biologis : Obat-obatan Antidepresan, Terapi Elektrokonvulsif (ECT).

Model penanganan lainnya yang saat ini sedang berkembang adalah dengan teknik-teknik relaksasi, hipnoterapi, NLP (Neuro Linguistic Programming) dan EFT (Emotional Freedom Tecnique).

Sebagai penutup catatan singkat tentang depresi ini, ingin kami katakan bahwa jikalau kita sepakat bahwa depresi itu merupakan sebuah masalah, maka ingatlah bahwa sesungguhnya sesuatu yang kita anggap sebagai masalah, apapun itu, seringkali datangnya dari diri sendiri, tidak jarang kita sendirilah penyebabnya. Bukan dari orang lain, juga bukan dari lingkungan, tetapi oleh karena kegagalan kita dalam memberikan pemaknaan yang positif atas setiap situasi dan peristiwa hidup kita. Karena sejatinya dalam setiap situasi maupun peristiwa hidup, selalu ada sisi positif yang bisa kita lihat, kita rasakan dan kita dengarkan. Salam Joss…..(Yoseph Tien, dari berbagai sumber pembelajaran)

GOSIP DAN BAWAH SADAR

Adalah hal yang sangat memprihatinkan ketika pada zaman ini, “gosip” semakin menjadi suatu yang biasa dan akrab dengan kehidupan kita sehari-hari. Banyak sekali gosip terpublikasi begitu saja diberbagai media massa. Bahkan banyak stasiun televisi yang memiliki program khusus menjual gosip dengan berbagai kemasan yang menarik. Lalu kita pun semakin akrab dengan gosip atau bahkan ikut-ikutan menjadi penyebar gosip atau bahkan lebih parah lagi kalau ada diantara kita yang menjadi biang gosip alias sumber dari gosip itu sendiri. Padahal seringkali kita tahu dan sadar bahwa yang namanya gosip pasti jauh dari fakta alias bertolak belakang dengan kebenaran.

Dalam kehidupan ini, memang ada banyak alasan orang untuk menggosipkan sesuatu atau seseorang dan kalau boleh diuraikan secara sederhana, barangkali alasan-alasan tersebut antara lain :

1. Karena sudah merupakan sifat dasar seseorang;
2. Sekedar ikut-ikutan;
3. Balas dendam karena disakiti atau dikecewakan;
4. Sebagai strategi menjatuhkan orang yang dianggapnya sebagai lawan;
5. Sebagai strategi mengalihkan perhatian dari masalah pokok;
6. Sebagai strategi untuk meraih keuntungan materi;
7. Karena tidak tahu apa-apa.

Jikalau kita sering menggosipkan seseorang entah itu tetangga, teman bermain, teman kerja, kelompok tertentu atau siapapun itu, cobalah kita bertanya, bukan pada rumput yang bergoyang tetapi pada diri sendiri, sesungguhnya dengan alasan apakah hal itu kita lakukan? Sesungguhnya, apapun alasan kita gosip bukanlah sesuatu yang baik. Betapa tidak, gosip seringkali merusak tatanan keharmonisan kehidupan kita, termasuk merusak mindset kita sendiri, yang sadar atau tidak secara perlahan merusak diri kita sendiri. Maka jauhkan diri kita dari kebiasaan menggosip dan hindari situasi atau orang-orang yang suka bergosip. Barangkali kita juga mesti belajar bagaimana menghentikan gosip itu hanya sampai pada diri kita, dengan mencermati kisah dari Christopher Notes berikut :

Suatu hari, seseorang mendekati Sokrates yang bijaksana itu. Ia berbisik,

“Sokrates, dengarkan gosip tentang sahabatmu ini.”

“Tunggu!” Sokrates menjawab dengan cepat, “Sudahkah cerita itu melewati tiga saringan?”

“Apa tiga saringan itu?”

“Ya sobat, tiga saringan. Sekarang coba kita lihat apakah sesuatu yang mau kau beritahukan kepada saya itu bisa melewatinya. Saringan yang pertama adalah ‘kebenaran’.

Apakah kamu yakin bahwa apa yang hendak kau katakan itu merupakan kebenaran?

“Begini” kata orang itu terbata-bata, “Sebenarnya saya mendengarnya dari orang kedua”

“Hmmm”, jawab Sokrates yang bijaksana itu. “Sekarang, kita teruskan, apakah ia bisa lolos saringan yang kedua. Apakah sesuatu yang hendak kau katakan itu ‘baik’?”

“Tidak”, kata orang itu, “Ini justru kebalikannya.”

“Jadi, hati-hatilah dengan itu. Sekarang beritahu saya :

“Apakah itu ‘perlu’ dan ‘penting’ sekali?”

“Tidak”

“Kalau apa yang ingin kau beritahukan kepada saya itu tidak benar, tidak baik dan tidak penting, maka biarkan saja berlalu.”

Teman-teman, hati-hatilah dengan gosip. Betapa tidak, sekali kita mencoba untuk menggosip biasanya ada potensi atau kecenderungan untuk berulang. Dan ketika kita mengulanginya lagi pada kesempatan kedua dan seterusnya (repetisi), maka kita tidak saja menebar virus negatif secara eksternal ke lingkungan kita, tetapi kita juga secara internal sedang membentuk diri kita menjadi biang gosip. Teman-teman pasti sudah tahu, bagaimana orang-orang disekeliling kita akan bersikap terhadap seorang biang gosip. Selanjutnya, disamping dapat belajar dari cerita diatas, coba gunakan juga filter berikut ketika kita sedang mendengar sebuah gosip : apakah gosip itu membahayakan/merusak diri kita secara fisik-psikis, apakah gosip itu masuk akal atau tidak, dan apakah gosip itu bertentangan dengan norma agama/sosial atau moralitas. Yang paling sederhana, hindari orang yang suka gosip, hindari tempat atau suasana penuh gosip, jauhkan diri dari tontonan dan bacaan yang isinya cuma gosip semata, karena semuanya berpotensi mengisi pikiran bawah sadar kita dengan ‘virus-virus berbahaya’. Akhirnya, selamat ‘menggosipkan’ catatan ini, semoga bermanfaat. Salam Joss… (Yoseph Tien)

BAGAIMANA MENGAMBIL KEPUTUSAN SECARA CERDAS

Seorang filsuf besar, Albert Camus, pernah mengatakan bahwa “segala sesuatu di dunia ini bersifat pilihan”. 


Setiap waktu dalam hidup, kita banyak dihadapkan dengan berbagai pilihan. Dalam pengalaman saya, keindahan perjalanan hidup juga setidaknya ditentukan dari proses pengolahan diri dalam menentukan setiap pilihan.

Minggu – minggu terakhir ini, setiap orangtua yang memiliki anak sekolah yang duduk di kelas akhir dari berbagai jenjang (SD, SMP dan SMA/SMK), mulai sibuk, repot dan harap-harap cemas dengan hasil UN anaknya. Dan sore hari ini (08/06) pukul 15.00 WIB, saya juga harus menghadiri undangan pengumuman kelulusan UN SD dari putri sulung saya, Joice. Para orangtua yang anaknya tamat SD, SMP ataupun SMA/SMK, tidak sedikit barangkali yang sudah sibuk kesana-kemari, kasak-kusuk bertanya tentang sekolah atau program studi atau jurusan apa yang akan dipilih oleh sang anak atau dipilihkan oleh orangtuanya sendiri. Di situasi ini, mungkin ada juga orangtua yang mungkin santai saja, tenang saja, biasa saja karena berbagai sebab, tidak tahu, tidak mau tahu, atau tidak tahu kalau tidak tahu. Apapun sikap atau pilihan yang diperankan para orangtua, tentu saja itu berkaitan dengan proses pengambilan keputusan dalam dirinya.

Harian Kompas, hari ini pada kolom karier-nya mengangkat tema Keputusan Bijaksana. Pada bagian terakhir dari tulisan itu, dikemukakan konsep “Situation Awareness” atau kesadaran atas situasi yang kita hadapi, dapat menjadi landasan bagi seseorang dalam mengambil sebuah keputusan. Situation awareness terdiri atas tiga tahap. Pertama adalah persepsi terhadap lingkungan untuk dicerna dan disimpan dalam ingatan. Kedua, menerjemahkan situasi dengan memberi arti dan sense pada hal-hal yang terlihat tersebut dengan kemampuan analisis yang tajam.  Ketiga, melakukan proyeksi pada hal-hal yang terjadi di masa mendatang sehingga kita bisa me’radar’ masa depan dengan penglihatan yang jelas. Kata kuncinya adalah kesadaran. Setiap keputusan diambil berdasarkan kesadaran kita pada situasi, berawal dari rekaman persepsi kita pada sebuah situasi atau lingkungan yang mengandung makna tertentu kemudian berdasarkan makna itu kita menggambarkan situasi masa depan yang mungkin terjadi. Sebuah konsep pengambilan keputusan yang bergerak dari kekinian persepsi dan makna pada suatu situasi yang sedang dihadapi.

Transformasi Berpikir

Berbicara tentang pengambilan keputusan, Bill Gould dalam bukunya “Transformational Thingking” menjelaskan tentang bagaimana sebuah keputusan dibuat, dengan menggunakan metafora yang menarik sekali. Sebuah keputusan adalah seperti sebuah kerikil yang kita lempar ke sebuah kolam yang tenang. Riak yang bergerak dari tengah dan merambat 360º adalah efek keputusan kita. Saat mengalir ke arah luar, riak-riak itu menyentuh apa pun yang ada dijalannya. Riak-riak dari keputusan itu mempengaruhi siapapun disekitar kita secara langsung atau tidak langsung. Pertanyaan yang muncul, apa yang terjadi saat riak-riak itu menyentuh objek-objek atau bagian yang jauh? Riak-riak itu langsung berbalik arah dan kembali ke sumbernya. Inilah bagian yang biasanya kita lupakan, sementara di sisi lain kita tahu dan selalu percaya bahwa ‘kita selalu menuai apa yang kita tabur’ atau ‘kita selalu menerima apa yang telah kita beri’. Oleh karenanya, Gould lalu menawarkan 3 langkah pengambilan keputusan sebagai berikut :

1. Mengumpulkan sebanyak mungkin informasi dari sebanyak mungkin sumber yang bisa kita lakukan, lalu
2. Mempertimbangkan informasi itu tanpa penilaian dan emosi, serta
3. Akhirnya membuat keputusan berdasarkan informasi itu.

Dengan 3 langkah ini, Gould menegaskan bahwa kita jauh lebih mungkin membuat keputusan yang lebih baik dan dengan itu meningkatkan realitas kita serta orang-orang disekitar kita. Betapa tidak, dalam situasi sekarang kita cenderung mengambil keputusan secara tradisional, dengan selalu membuang sebagian besar waktu, energy dan usaha kita untuk menjustifikasi, membela, atau mengembangkan kesimpulan yang kita dapatkan, jarang mempertimbangkan hal lain kecuali seseorang menaikkan tanda pengumuman atau memukul kepala kita untuk mendapatkan perhatian. Kita sering sekali membuat keputusan mengenai bagaimana kita menghadapi keputusan pada akibat pertama, atau momen ketika kejadian itu pertama kali terjadi. Akibatnya adalah begitu kita telah menentukan pendapat kita terhadap sesuatu, akan kecil kemungkinan bagi kita untuk mengubahnya dan mungkin kita kan berusaha membelanya mati-matian daripada mengadaptasi pendekatan kita menurut bukti baru apapun yang dihadapkan pada kita.

Pesan penting Gould tentang ini adalah, bahwa ketika kita menerima menghadapi sebuah situasi, maka kita harus bekerja keras untuk mengumpulkan data sebanyak-banyaknya dari berbagai sumber tentang situasi tersebut, menganalisisnya dengan tidak melibatkan emosi dan perasaan kita, barulah kita mengambil apapun keputusan yang tepat sesuai dengan situasi itu. Waktu yang cukup saat kita menggali informasi barangkali dapat meredam emosi kita terhadap situasi yang kita alami, juga tentu dapat memberi kita pilihan berbeda dari yang pernah terpikirkan.

Dengan konsep Gould ini, pengambilan keputusan melanjutkan sekolah ke sekolah mana misalnya, dapat kita peta-kan sebagai berikut :

Mengumpulkan sebanyak mungkin informasi dari sebanyak mungkin sumber yang bisa kita lakukan.

Orangtua dan atau anak harus mencari informasi sebanyak-banyaknya dari berbagai sumber tentang sekolah yang mau ditujuh. Mungkin orangtua punya beberapa alternatif. Dari beberapa alternatif sekolah tujuan inilah, digali informasi-informasi dari berbagai sumber. Sumber primernya adalah langsung ke sekolah sasaran dan mencari informasi dari pihak sekolah tersebut. Sumber sekundernya dapat diperoleh dari orangtua yang anaknya sedang atau pernah bersekolah di sekolah alternatif tadi. Informasi tersebut antara lain meliputi : status sekolah (kalau swasta), kompetensi guru, biaya sekolah dan biaya-biaya lain, jumlah siswa maksimal per kelas, fasilitas, kegiatan ekstrakurikuler, keunggulan-keunggulan sekolah, dan sebagainya.

Mempertimbangkan informasi itu tanpa penilaian dan emosi.

Setelah berbagai informasi dari berbagai sumber kita peroleh, maka semua informasi tersebut disusun dalam kaidah atau pola tertentu, dapat dibuat dalam sebuah tabel, hal mana kita dari sana kita dapat membaca kelebihan dan kelemahan masing-masing sekolah tersebut. Dalam menyusun dan menganalis data tersebut, hindari penilaian-penilaian subjektif dan. tidak menyertakan emosi. Artinya data-data tersebut dianalisis secara objektif, berdasarkan apa adanya data tersebut terbaca.

Akhirnya membuat keputusan berdasarkan informasi itu.

Setelah data dianalisis, ditimbang-timbang, lalu ambil keputusan berdasarkan kesimpulan dari analisis kita.

Sepintas lalu, mungkin terlalu ribet, repot atau rumit. Tetapi tentunya tidak salah bila kita mulai mencoba melakukan ini. Mungkin ada yang beranggapan bahwa memilih sekolah bagi sang anak adalah hal yang kecil, tidak memerlukan prosedur yang berbelit-belit. Tetapi percayalah kawan, ketika kita terbiasa mengambil keputusan secara cerdas dengan terlebih dahulu mengumpulkan data dan menganalisa data dan informasi terkaita dengan sebuah keputusan, maka pada masa-masa mendatang kehidupan dan cara berpikir kita akan mengalami transformasi dan berujung pada kemudahan yang kita temukan kala menghadapi sebuah situasi pengambilan keputusan sebesar apapun konteksnya.

Diplomasi Diam atau Nol Respon

Dalam konteks lain pada kehidupan kita, tidak jarang sebuah situasi yang membutuhkan pengambilan keputusan kadang dilalui tanpa keputusan apa-apa, yang justru bagi saya dalam arti tertentu, situasi tanpa keputusan itu adalah juga sebuah keputusan. Jumat kemarin saya berdiskusi secara online dengan seorang sahabat di negeri Kanguru. Tema diskusi kami adalah “diplomasi diam”, demikian istilah kawan saya. Diplomasi diam disini lebih dimaknai sebagai sebuah situasi tanpa respon atau dalam konsep yang pernah saya tawarkan kepada “sepasang suami istri bermasalah” dengan istilah “nol respon”.  Gambarannya begini, kadang-kadang kita memerlukan “diplomasi diam” atau “nol respon” terhadap stimulus tertentu yang datang dalam kehidupan kita di suatu masa. Pada contoh saya, adalah sepasang suami istri yang menghadapi krisis rumah tangga yang sudah parah. Berbagai jalan sudah ditempuh, berbagai pihak sudah dilibatkan – langsung, maupun tidak langsung, tetapi tetap saja “mereka bermasalah”. Bertahun-tahun mereka hidup dalam perdebatan-pertengkaran-peperangan bahkan beberapa kali hendak melakukan upaya perceraian. Setiap masukan atau konklusi dari saya, hanya di-iya-kan di depan saya, tetapi tidak pernah dipraktekkan atau kalaupun dipraktekkan hanya dengan setengah hati. Situasi ini berlangsung cukup lama, beberapa tahun malah. Sebagai manusia, saya juga sudah lelah menghadapi mereka dan mereka juga sudah lelah bertengkar secara fisik walau semangat bertengkarnya tetap ada kelihatannya. Pokoknya pantang dipancing sikitlah, kata orang Medan. Bila satu pihak melakukan satu hal kecil saja yang tidak sesuai dengan kehendak pihak yang lain, maka pihak yang lain tersebut akan melahirkan respon yang sangat agresif bahkan cenderung destruktif. Dalam situasi inilah, akhirnya saya menawarkan gencatan senjata dengan konsep ‘nol respon’. Siapa melakukan apapun, dimanapun dan dengan siapapun, pihak yang lain tidak boleh memberi respon sekecil apapun. Agak ekstrim memang konklusi ini. Tapi barangkali cocok dengan orang-orang yang memiliki mindset dan perilaku ekstrim seperti mereka. Bagi saya, ‘diplomasi diam’ atau ‘nol respon’ juga merupakan sebuah cara mengambil keputusan.

Pada kasus yang lain, adalah seorang kawan yang selalu memainkan “diplomasi diam”.  Separah apapun situasi yang dialami oleh lembaga yang pimpinnya, saat para anak buah sudah menjerit-jerit, mungkin ada yang mulai menangis sebab barangkali alamatlah kapal akan tenggelam, dia di singgasananya sana tetap aja slow, tenang dan diam atau mungkin senyam-senyum. Diplomasi diam cenderung dilakoni orang-orang dengan tipe kinestetik, orang-orang perasa. Diplomasi diam pada situasi tertentu mungkin efektif, perlu renungan dan refleksi mendalam untuk sebuah langkah atau keputusan, akan tetapi pada situasi dimana anak buah butuh bimbingan, arahan dan penegasan, diplomasi diam justru membahayakan organisasi, seperti yang akhirnya di alami kawan saya tersebut.

Neurosains dan Pengambilan Keputusan.

Dr. Taufik Pasiak dalam bukunya, “Tuhan Dalam Otak Manusia” mengatakan bahwa kemampuan mengambil keputusan merupakan fungsi penting otak manusia didasarkan pada studi pada orang-orang yang mengalami cedera otak di daerah cortex prefrontalis ventromedialis (CPFVM). Bagian otak yang terletak persis dibelakang hidung ini diketahui berperan penting dalam pengambilan keputusan. Bagian ini mengelola hal-hal yang bisa terjadi pada masa mendatang, meskipun belum pasti, serta hubungan diantara semua hal tersebut dan memilah-milah informasi yang banyak untuk ditandai sebagai hal yang membutuhkan perhatian. Mereka yang cedera CPFVM merupakan orang-orang yang rasional. Mereka bisa pintar dan sangat terampil, tetapi tidak cerdas membuat keputusan. Lebih lanjut Pasiak mengatakan, bahwa mengambil keputusan memiliki dasar evolusi yang kuat. Manusia memiliki ‘komputer’ bawah sadar yang dapat mengarahkannya untuk dapat mengambil keputusan secara cepat. Intuisi ataupun suara hati, menjadi bagian penting dalam pengambilan keputusan yang cepat. Misalnya ketika kita berada ditengah jalan, dan melihat sebuah mobil melaju cepat ke arah kita, maka kita tidak membutuhkan alur pikir analitis untuk menilai apakah mobil tersebut akan tepat menabrak kita, apakah mungkin kita dapat menghindar, atau apakah kecepatan mobil tersebut dapat menghancurkan atau sekedar melecetkan tubuh kita. Jika menghadapi situasi ini dan otak kita berpikir secara analitis, maka bisa dibayangkan apa yang terjadi. Menghadapi situasi dimana kita harus mengambil sebuah keputusan, otak menyediakan komponen fungsional yang oleh Malcom Gladwell disebut adaptive unconscious. Komponen fungsional ini membimbing kita untuk mengambil keputusan secara cepat yang membuat kita terhindar dari bahaya. Dalam adaptive unconscious ini tersimpan pengalaman masa lalu kita, yang berhubungan dengan sebuah stimulus tertentu, misalnya mobil yang melaju kencang tadi. Pengambilan keputusan adalah fungsi eksekutif dari otak yang terbilang canggih pada manusia dan menjadi unggulan manusia dibandingkan dengan segenap makhluk lainnya.

Dari uraian diatas, maka tatkala langkah transformatif-nya Gould kita baca dalam kaca mata neurosains, akan terlihat menjadi lebih pas. Sederhananya kira-kira begiini. Saat kita mengumpulkan berbagai informasi, mengolah dan menganalisanya, maka secara faal proses yang terjadi adalah kita mengirim informasi-informasi tersebut ke otak, yang akan melalui bermiliaran neuron (sel khusus otak) yang terkoneksi satu sama lain, ketika kita butuh sebuah keputusan, informasi tersebut kemudian masuk pada area tertentu di otak, CPFVM, lalu berakumulasi dengan berbagai informasi terkait lainnya yang sudah ada disana terlebih dahulu, kemudian lahirlah sebuah keputusan. Proses pengambilan keputusan tidak saja sebuah proses yang secara visual bisa kita amati dalam sebuah tindakan (konatif) tetapi terlebih dahulu diawali dengan sebuah proses kognitif di otak kita. Dalam arti tertentu, bisa dikatakan bahwa ketika kita membiasakan diri melakukan pengambilan keputusan dengan melibatkan aspek kognitif kita, misalnya dengan menerapkan konsep Gould, maka sebenarnya kita juga sedang membiasakan otak kita untuk bekerja, kita juga sedang mengaktifkan koneksitas jaringan-jaringan otak yang kemudian dapat membentuk synaps (jaringan yang terbentuk antar neuron setiap sebuah informasi lewat) baru, yang menurut para ahli neurologi memiliki kontribusi dalam peningkatan kinerja otak!

Epilog

Sahabat, kayaknya catatan ini sudah mulai panjang dan sebelum menjadi kepanjangan, saya hanya mau berpesan, dalam situasi apapun yang kita hadapi dimana kita harus mengambil sebuah keputusan, ambillah keputusan itu secara cerdas. Ada banyak cara cerdas mengambil keputusan, tetapi kebetulan disini saya hanya menawarkan konsep Gould, yang sebenarnya sangat sederhana atau mungkin sering kita lakukan secara tidak sadar atau tanpa tahu konsepnya secara optimal, yang juga selaras atau beda-beda tipis dengan konsep”Situation Awareness” atau konsep kesadaran atas situasi yang kita hadapi, yang dapat menjadi landasan bagi seseorang dalam mengambil sebuah keputusan. Atau bisa juga menggunakan konsep "Diplomasi Diam" atau "Nol Respon". Lepas dari semua itu, yang penting diingat, adalah baik sekali bila sebuah keputusan diambil berdasarkan proses kognitif sebagaimana uraian diatas, bukan karena hasutan, rayuan, bujukan, bisikan atau pun intrik-intrik tertentu dengan kepentingan-kepentingan terselubung. Akhirnya, selamat mengambil keputusan dalam hidupmu! Semoga catatan kecil ini bermanfaat. Salam Joss…

ADA APA DENGAN KELUARGA KITA

Sepekan terakhir ini, sungguh menjadi pekan refleksi bagi saya. Satu hal yang menarik, tema refleksinya adalah ‘Keluarga”.

Hari Sabtu yang lalu (25/05), datanglah mertua ke rumah saya, membawa seekor ikan mas yang telah dimasak (diarsik), yang ditata diatas nasi dalam sebuah nampan, lalu menyerahkan kepada kami (anak-menantu dan cucu-cucunya), dan kamipun menikmatinya. Singkat cerita, terjadilah acara makan bersama segenap keluarga. Dalam tradisi Batak, pemberian ikan mas dari pihak orangtua istri ini disebut boan-boan hula-hula (bawaan dari keluarga pihak istri). Pada saat menyerahkan boan-boan ini, mertua saya mengatakan bahwa ini adalah dengke sitio-tio (ikan yang jernih) dan dengke simudurudur (ikan yang beriring-iringan berenang-renang hilir mudik). Tujuan pemberian nama ikan yang jernih adalah mendoakan kepada Tuhan agar segala hal yang berhubungan dengan pihak boru-nya (anak perempuannya beserta suami dan anak-anaknya) tetaplah jernih seperti air. Sementara tujuan pemberian nama ikan yang berenang beriring-iringan adalah agar dengan bantuan Tuhan pihak boru-nya tetap seia sekata sehati dalam segala hal, pekerjaan dan usaha menuju kebahagiaan dan kemakmuran.  Bagi saya yang kebetulan bukan orang Batak, boan-boan hula-hula ini sungguh sarat akan makna cinta dan penuh dengan doa restu, yang patut saya syukuri karena saya bisa menerimanya. Sebuah tradisi eksotik dan fantastik yang wajib dilestarikan, dalam hidup keluarga masa kini dengan berbagai dinamikanya. Sudahkah kita memperhatikan dan melestarikannya? Kitalah yang tahu!

Kemarin, seharian saya belajar "Brief Family Therapy" bersama Dr. Adriana Ginanjar, M.Sc, Psikolog dari Universitas Indonesia. Dalam lapangan psikologi, Terapi Keluarga mulai berkembang pada tahun 1950, bermula dari sebuah penelitian terhadap pasien skizofrenia, yang menyimpulkan bahwa keluarga dapat menjadi penyebab munculnya simtom-simtom skizofrenia dan dinamika patologis lebih banyak disebabkan oleh karena interaksi dalam keluarga, bukan karena karakteristik individu. Beberapa konsep penting dari Terapi Keluarga yang perlu mendapat perhatian dapat saya kemukakan antara lain, 1)munculnya masalah berkaitan dengan interaksi dalam keluarga dan lingkungan sosial, bukan disebabkan oleh satu orang tertentu, 2)rangkaian interaksi yang tidak tepat dapat memperburuk masalah yang ada, 3)anggota keluarga cenderung menggunakan komunikasi tidak langsung  dan menunda umpan balik, 4) pada dasarnya manusia memiliki kompetensi tetapi terhambat oleh interaksi keluarga yang tidak produktif. Bagi saya, konsep Terapi Keluarga ini sungguh mengingatkan saya (dan mungkin kita semua), tentang bagaimana sebenarnya situasi terkini dari kualitas interaksi di dalam keluarga saya (dan juga keluarga kita semua). Sungguh produktif dan mantapkah kualitas interaksi keluarga kita? Bila belum, usaha-usaha apa yang telah kita lakukan dan mungkin harus kita lakukan untuk memperbaiki kualitas interaksi di dalam keluarga kita? Kitalah yang tahu!

Hari ini, mulai dari siang sampai sore saya menghadiri dua undangan perkawinan, lalu dari sore sampai malam, saya menghadiri sebuah seminar tentang "Pencatatan Perkawinan dan Kelahiran". Bermula dari mata lalu turunlah ke hati, maka terjadilah perjumpaan dua insan, asam di gunung ikan dilaut bertemu di dalam belanga, yang kemudian bersepakat mengarungi segara kehidupan, diatas bahtera yang direstui menurut hukum agama masing-masing, bahtera yang berlayar setelah mendapat izin dari otoritas kelautan setempat, hehe..

Bahtera itu mulai berlayar, mungkin sering diterpa ombak-ombak kecil atau bahkan tak jarang badai datang menerjang...tetapi bahtera itu harus terus maju...arah angin memang tak bisa diubah dan diatur...tetapi tentu arah layar dapat dikondisikan oleh para awak bahtera tentunya. Pertanyaan tegasnya, sudahkah kita mengikat janji atau ijab kabul perkawinan dengan kehendak bebas dan berlangsung dalam ritus agama kita secara sah dan sudahkah perkawinan ini tercatat secara sipil menurut ketentuan di Republik tercinta? Sudahkah anak-anak yang dititipkan Tuhan pada kita juga mendapatkan perlindungan hak-hak perdatanya karena memiliki akta kelahiran? Kitalah yang tahu!   

Sahabat….kita semua memang berangkat dari keluarga...maka ingatlah selalu, bahwa apapun situasi dan pola hidup-pola asuh-pola tingkah keluarga kita masing-masing, akan menentukan siapakah kita dan bagaimana cara kita berpikir, cara kita merasa, cara kita bertindak dan memberi respon, dalam situasi-tempat apapun dan dengan siapapun. Disisi lain, keluarga juga dapat menjadi obat mujarab untuk berbagai penyakit kehidupan, termasuk kesesakan, keresahan dan kegalauan. Keluarga memang memiliki berbagai dimensi.....agama, sosial, budaya, ekonomi, politik, hukum, biologis, psikologis dll....yang sungguh perlu perhatian dan kerja keras... agar semuanya dapat tumbuh dan berkembang dengan baik dan optimal menuju ke tepian nan cerah. Bila ini terjadi, maka tersenyumlah Sang Pemilik Kehidupan ini.

Sahabat....selamat menemukan, membangun dan mengembangkan keluarga kita masing-masing, dengan berbagai dimensi dan dinamikanya. Selamat berkeluarga….!

Salam Joss....

KEBANGKITAN NASIONAL, SI GALE-GALE, AKLIMATISASI DAN KEBANGKITAN DIRI

http://commons.wikimedia.org/wiki

Hari ini, 105 tahun sejak berdirinya Boedi Oetomo oleh Dr. Sutomo dan para mahasiswa STOVIA (School tot Opleiding van Indische Artsen), Boedi Utomo sebagai sebuah organisasi memang tidak ada lagi. Tetapi tanggal berdirinya Boedi Utomo telah ditetapkan pemerintah sebagai hari kebangkitan nasional, betapa tidak karena Boedi Uetomo kemudian menjadi cikal bakal gerakan yang bertujuan untuk kemerdekaan Indonesia. Dalam pelajaran sejarah, kita tahu bahwa pada awalnya Boedi Oetomo bergerak dalam bidang pendidikan dan kebudayaan, tetapi sejak 1915 mulai aktif dalam kegiatan-kegiatan politik, bahkan terakhir bergabung dengan Permufakatan Perhimpunan-Perhimpunan Politik Kebangsaan Indonesia (PPPKI) yang digagas Bung Karno dan kemudian bergabung lagi dengan Persatuan Bangsa Indonesia menjadi Partai Indonesia Raya. Akhirnya sampai sekarang, setiap tanggal 20 Mei kita selalu memperingati sebagai Hari Kebangkitan Nasional.

Pagi ini sebelum berangkat kerja, saya sempat menyaksikan sebuah saluran televisi swasta nasional menayangkan sebuah event yang digelar Fakultas Seni dan Budaya Universitas Negeri Medan, yaitu Gale-Gale Pong. Pagelaran ini dieksekusi dalam rangka peringatan Hari Kebangkitan Nasional, dengan melibatkan mahasiswa dari kampus-kampus lain seperti Universitas Sriwijaya dan Universitas Andalas. Pertanyaannya, kenapa harus Gale-Gale Pong? Menurut penjelasan Panitia ketika diwawancara reporter televisi tersebut, dalam bahasa saya, pagelaran ini bermaksud untuk mengajak mahasiswa dan masyarakat secara umum untuk ikut melestarikan budaya Batak, salah satunya Tarian (Tortor) Si Gale – Gale ditengah meningkatnya suhu animo kalangan muda terhadap berbagai tarian dari luar seperti Gangnam Style dan Harlem Shake. Masyarakat tetap dapat menikmati tarian ‘sebrang’ tersebut tetapi juga sekaligus diingatkan bahwa kita juga punya tarian yang perlu dilestarikan. Secara konsep, Gale-Gale Pong dipadu dengan Gangnam Style dan Harlem Shake atau tarian modern lainnya, dengan iringan musik yang khusus diaransemen untuk itu. Tentunya ini menjadi sebuah performance seni tari dan musik yang layak diapresiasi.  Sejenak kita tilik, sebenarnya apa sich Tarian Si Gale-Gale? Secara pribadi, pertama kali saya menyaksikan Tarian Si Gale-Gale di Tomok pada tahun 2000. Dan itu menjadi satu-satunya kesempatan saya menyaksikan secara langsung tarian traidisional Batak Toba ini, sampai pada Oktober 2012, ketika saya dan rombongan melakukan perjalanan menghadiri Indonesian Youth Day di Sanggau – Kalimantan Barat, memenuhi amanat panitia bahwa setiap kontingen wajib membawa ‘segala hal’ yang mencirikan budaya asal masing-masing kontingen yang akan dipamerkan atau akan dipertunjukkan, maka Kontingen Medan membawa 2 set Patung Si Gale-Gale (lengkap dengan penarinya). Mulai dari Parade Budaya di kantor Bupati Sanggau, Tarian Si Gale-Gale sudah kami pertunjukkan, pada malam puncak acara Tarian Si Gale-Gale juga dipadukan dengan Tarian Cawan, selalu mendapat sambutan yang luar biasa antusiasnya dari para penonton. Bahkan tidak sedikit yang berfoto bersama dengan patung/penari Si Gale-Gale ketika dipajang distand pameran Medan. Tarian Si Gale-Gale sungguh sangat menarik karena ekstotik dan menghibur.

Menurut Thompson HS – pimpinan PLOT (Pusat Latihan Opera Batak) dalam Inside Sumatera, tarian ini sangat menghibur karena sebuah boneka yang terbuat dari kayu dapat menari seperti manusia. Kelihatannya memang seperti manusia jika semakin diperhatikan. Boneka yang tingginya mencapai satu setengah meter tersebut diberi kostum tradisonal Batak. Bahkan semua gerak-geriknya yang muncul selama pertunjukan menciptakan kesan-kesan dari contoh model manusia. Kepalanya bisa diputar ke samping kanan dan kiri, mata dan lidahnya dapat bergerak, kedua tangan bergerak seperti tangan-tangan manusia yang menari serta dapat menurunkan badannya lebih rendah seperti jongkok waktu menari. Asal muasal tarian ini bermula dari seorang raja yang kaya bernama Tuan Rahat. Ia mempunyai seorang anak laki-laki bernama Si Manggale. Anaknya tersebut diharapkan segera mendapat jodoh. Namun setiap perempuan yang disukainya selalu tak mau mendampinginya. Suatu ketika, sang raja turut mengirim anaknya berperang dalam rangka meluaskan wilayah kerajaan. Anak itu ternyata mangkat pula di medan perang. Untuk mengenang anaknya, sang raja memesan sebuah patung dibuatkan mirip sang anak, dan sehidup mungkin. Patung tersebut kemudian dinamainya Si Gale-Gale. Namun sang raja memesankan agar patung tersebut ditempatkan saja agak jauh dari rumah, yakni di sopo balian. Nanti, pada saat upacara kematiannya, patung itu dapat dijemput untuk menari di samping jenazahnya. Jadi pertunjukan Sigale-gale dulunya diadakan hanya kepada seorang raja yang kehilangan keturunan. Tapi kemudian, kebiasaan raja itu diperluas kepada setiap orang yang tidak punya keturunan. Setiap orang yang sengaja memesankan patung Sigale-gale untuk alasan itu disebut dengan papurpur sapata (menaburkan janji). Ketika kematian sudah tak terelakkan, Si Gale-Gale dengan tariannya menjadi semacam pengobat impian yang pernah kandas bagi orang-orang yang tidak mempunyai keturunan sampai pada upacara kematiannya.

Dalam benak saya, moment kebangkitan nasional yang diperingati dengan pagelaran Tarian Si Gale-Gale, ini sungguh menjadi sebuah refleksi yang baik. Betapa tidak, 68 tahun sudah umur sebuah negeri bernama Indonesia, tetapi belum semua lini kehidupan di negeri ini bangkit atau terbangkitan dari keterpurukan. Pendidikan dan kesejahteraan rakyat yang adil dan merata, masih menjadi sesuatu yang mahal juga langka di negeri ini. Mirip-mirip dengan Si Gale-Gale yang barangkali sudah banyak dilupakan orang. Mudah-mudahan, kita sebagai warga negeri ini, tidak sedang menyiapkan patung si Gale-Gale untuk sebuah pementasan ratapan kehilangan di masa depan. Lalu saya sendiri yang juga sudah 38 tahun menghirup napas kehidupan, masih tetap harus berjuang, demi kau dan si buah hati, seperti judul sebuah lagu pop. Sahabat, rupanya dalam perjuangan hidup ini, jatuh bangun, memang harus dirasakan dan dinikmati. Persoalannya bukan pada saat kita jatuh, dengan siapa kita jatuh atau dilubang mana kita jatuh atau dijatuhkan, tetapi persoalan sesungguhnya adalah bagaimana kita bangkit dari kejatuhan dan bergegas mengatur napas serta menata langkah demi 'puncak gunung kehidupan' apapun yang akan kita daki. Bagaimana kita tahu apa yang ada di puncak gunung itu, bagaimana kita dapat merasakan kesegaran udara di sebuah puncak gunung, bagaimana kita bisa memanjakan mata kita dengan keindahan panorama alam dari sebuah puncak gunung, kalau kita tidak pernah melangkahkan kaki mendaki gunung itu atau kalau kita hanya mengeluh tentang sakitnya kaki kita ketika terjatuh disebuah lereng? 

Berbicara tentang naik gunung (dalam arti yang sesungguhnya), saya jadi teringat tentang satu kata, 'aklimatisasi'. Aklimatisasi merupakan sebuah usaha yang dilakukan organisme hidup untuk melakukan sebuah penyesuaian fisiologis terhadap suatu tempat atau lingkungan baru. Saat mendaki gunung, salah dua kondisi yang perlu disesuaikan adalah, penyesuaian suhu tubuh terhadap suhu lingkungan gunung tersebut dan penyesuaian kadar oksigen. Hal ini biasanya dilakukan apabila seseorang ingin melakukan pendakian pada gunung yang memiliki puncak yang cukup tinggi, hingga ribuan meter di atas permukaan laut. Secara sederhana kira-kira begini. Misalnya kita ingin naik ke puncak gunung dengan ketinggian 3000 meter dari permukaan laut, maka saat kita berada di ketinggian 1000 m, kita naik menuju ketinggian 2000 m, lalu turun ke 1500 meter dan istirahat. Setelah itu kita naik ke 2500 meter, lalu turun ke 2000 meter, begitulah seterusnya sampai kita tiba dipuncak gunung berapapun tingginya. Kalau digambarkan, gerakan naik-turun-naik-turun dan naik tersebut kurang lebih seperti sebuah gerakan berayun.

Tapi catatan ini tidak akan membahas secara teknis bagaimana proses itu terjadi, tetapi catatan ini hendak mengingatkan (minimal mengingatkan saya), betapa saat kita ‘jatuh disebuah lereng kehidupan’, barangkali saat itu kita sedang ‘aklimatisasi’. Tahun 2006 ketika saya harus menguburkan mimpi-mimpi saya bersama sebuah event organizer yang saya dirikan bersama teman-teman, saya melakukan aklimatisasi, mundur sejenak, lalu saya mengambil keputusan untuk belajar psikologi dan akhirnya selesai di tahun 2011, kemudian saya melangkah dan melangkah lagi sampai kini. Maka, ketika hal ini juga engkau alami sahabat, ‘turunlah’ sejenak, refleksi dan berbenah diri, lalu mulai ‘naik’ lagi sebab ‘puncak gunung kehidupan pribadi’ hanya bisa kita daki kala kita tetap fokus, setia dan teguh pada misi perjalanan kita, apapun yang terjadi…saat jatuh, bangkitlah segera dan lanjutkan perjalanan. Saya kira para sahabat sepakat dengan saya, kita juga tidak ingin membuat patung si Gale-Gale hanya untuk meratapi sebuah ‘kehilangan’ yang tidak perlu, karena bagi saya apapun kehilangan yang saya alami, sesungguhnya sayalah yang mengijinkan kehilangan itu harus saya alami. Sekarang, bangkitlah dari kejatuhanmu, tarik napas dalam dan lembut, benahi diri, lalu kembali fokus dan melanjutkan perjalanan yang sempat tertunda.

Ini hanyalah sebuah catatan di Hari Kebangkitan Nasional, tidak perlu diingat, sebab ini hanyalah sebuah refleksi pribadi yang dibagi secara gratis dan semoga bermanfaat, atau paling tidak menginspirasi dalam Kebangkitan Dirimu. Salam Joss….

"SELAMAT HARI KEBANGKITAN NASIONAL"

(Catatan ini dibuat dan diposting facebook tgl. 20 Mei 2013)

HATI-HATI DENGAN FOBIA BALON

Beberapa waktu lalu, dalam dua gelombang pelatihan kepemimpinan yang kami fasilitasi, saat membawa materi 'Motivasi’, saya dan tim mengajak peserta untuk memainkan sebuah permainan meniup balon. Secara singkat gambaran prosedurnya begini : 1) Kepada semua peserta diberikan sebuah balon yang kempes dan masih baru tentunya; 2)Masing-masing peserta meniup balon tersebut sebesar-besarnya, bahkan sampai meletus. Biasanya ada peserta yang takut, maka fasilitator harus memotivasi supaya semua peserta mau  melakukannya dan membantu peserta untuk memecahkan balonnya. Seorang teman dari Palembang, Mas Agustinus Susanta, menambahkan catatan khusus untuk permainan ini, khususnya untuk mengurangi resiko kecelakaan, 1)disarankan saat meniup balon, posisi tangan melindungi bibir peniup, 2)posisi balon dijauhkan dari telinga peserta lain (jika niupnya rame-rame).

Dari proses ini, sebagian besar peserta berhasil meniup balon sampai pecah, sesuai petunjuknya yaitu meniup balon sebesar-sebesar dan harus sampai pecah. Maka terdengarlah bunyi letusan balon yang memenuhi seluruh ruangan. Tetapi ada juga peserta yang tidak bisa meniup balon sampai pecah. Ini terjadi karena peserta takut meniup balon. Bahkan ada yang sampai menangis dan terlihat sekali ketakutan menyelimuti seluruh dirinya, dan ada yang tidak mau memegang bahkan melihat balon. Bagi mereka yang sungguh-sungguh ketakutan ini, kami tidak memaksakan mereka harus meniup balon tersebut. Setelah semua balon peserta pecah, kecuali beberapa orang yang ketakutan tersebut, proses dilanjutkan dengan refleksi. Kepada peserta diajukan beberapa pertanyaan :

1. Mengapa ada orang yang merasa senang/takut/sangat takut di saat melaksanakan permintaan fasilitator untuk meniup balon sampai pecah?
2. Bagaimana perasaan anda di saat ada teman yang sudah berhasil meniup balonnya sampai pecah, sementara anda belum berhasil?
3. Bagaimana perasaan anda setelah mampu meniup balon tersebut sampai pecah?
4. Apa makna dari  permainan tersebut?

Sekarang coba kita lihat prosesnya. Saat kami membagi balon kepada para peserta, secara umum para peserta merasa geli, lucu dan ada yang tersenyum, ada juga yang mulai tertawa. Situasi sontak berubah, disaat kami meminta para peserta meniup balon-balon tersebut sampai pecah. Di dalam pikiran para peserta, mulailah bermunculan bayangan-bayangan yang kurang menyenangkan mulai dari kekurangmampuan meniup sampai suara letusan balon atau kemungkinan pecahan balon yang mengenai wajah. Secara umum, ketakutan yang dihadapi oleh kebanyakan orang ternyata menjadi sesuatu yang subjektif. Banyak orang yang pikirannya sudah dipengaruhi oleh hal-hal yang buruk di dunia ini. Sejak bangun pagi kita sudah disuguhi dengan berbagai informasi yang menegangkan atau menakutkan dan membuat bulu kuduk kita berdiri. Pelajaran dari permainan ini penting diketahui, bahwa ketakutan itu tidak selamanya menakutkan. Jika setiap orang sadar akan hal itu, hidupnya akan menjadi termotivasi, akan menjadi lebih tenang, dan kenyamanan batin dapat dinikmati. Jika motivasi lebih kuat dari ketakutan, maka seseorang dapat menghadapi masalah dengan tenang dan pikiran jernih. Banyak ketakutan kita yang jauh dari realitas hidup. Jika demikian, apakah Anda akan tetap hidup dalam ketakutan?

Permainan ini memang berhasil dieksekusi dengan baik dan kemudian proses refleksinya juga baik adanya. Akan tetapi, ada satu hal yang perlu mendapatkan perhatian khusus, yaitu para peserta yang belum berhasil meniup balon tersebut sampai pecah. Bila ketakutan mereka hanyalah sekedar ‘ketakutan biasa’, yaitu takut dengan suara balon meletus yang keras atau takut pada pecahan balon yang akan mengenai wajahnya, setelah kita beri motivasi, kita ulangi petunjuk menghindari resiko bahkan kita beri contoh meniup balon sampai pecah secara benar, mereka akan berhasil melakukannya. Masalahnya – dan ini yang paling penting, setelah ditelusuri, rupanya para peserta yang tidak berhasil meniup balon sampai pecah tersebut memiliki ‘pengalaman tertentu’ di masa lalu dalam hidupnya yang berkaitan atau berhubungan dengan balon yang kemudian menimbulkan ketakutan bahkan fobia balon. Kepada peserta tersebut kami lalu memanggil mereka secara khusus dan memberi penanganan khusus juga. Atas kesediaan mereka, beberapa diantaranya diterapi dengan pendekatan hipnoterapi dan berhasil. Setelah proses terapi selesai, kepadanya diberikan balon lalu diminta melanjutkan tugasnya yang belum selesai dan mereka berhasil. Yang tadinya takut memegang bahkan melihat balon, jadi berani melihat, memegang dan bahkan meniup balon sampai pecah.

Pesan penting bagi para fasilitator dinamika kelompok dan sejenisnya, hati-hatilah dalam memandu permainan meniup balon sampai pecah, kecuali anda memiliki kemampuan mengatasi persoalan klinik trauma ataupun fobia balon. Bagi anda yang masih takut, trauma ataupun fobia pada balon dan fobia apa saja, silahkan hubungi Bung Joss. Semoga catatan kecil ini bermanfaat. Salam Joss….

SEBERKAS CERITA FUNTASTIC LEARNING

Teman-teman yang baik, dibawah ini saya persembahkan seberkas cerita yang dibuat para siswa SD yang pernah belajar Funtastic Learning bersama saya. Melalui pelatihan ini, setiap siswa dilatih untuk mendalami, menggumuli dan mempelajari 3 Nilai Positif (I Can, I Will dan I Do), yang mampu memberdayakan siswa untuk mencapai mimpi, cita-cita atau prestasi belajar yang didambakan.

Dan cerita-cerita tersebut merupakan bagian dari nilai I Do yang dipelajari, khususnya tentang bagaimana cara para siswa untuk menghafalkan pelajaran atau sederetan kata dengan cara mengemasnya dalam sebuah cerita. Tentu saja ada syarat dan cara membuat cerita-cerita tersebut, sehingga kata-kata/pelajaran yang ingin dihafal akan lebih cepat dihafal dan sekali dihafalkan akan langsung tersimpan permanen pada long term memory (memori jangka panjang) setiap siswa. Ini hanyalaha salah satu cara dari nilai I Do dan sudah pasti masih banyak lagi cara lain.

Anda penasaran? Untuk sementara perhatikan saja kata-kata yang dicetak miring dalam cerita dibawah ini dan anda dapat menemukan polanya. Namun bila ingin mengetahui lebih banyak teknik Funtastic Learning dengan berbagai metode pembelajaran yang unik, menarik, menyenangkan dan sungguh ramah otak serta selaras dengan potensi pikiran anda atau anak anda, maka segera hubungi saya.

Sekarang, mari kita nikmati seberkas cerita dibawah ini. Semoga bermanfaat!

M. Alfaridzie Yoandari :
Ada pohon yang giginya tumbuh tembakau. Pohon itu berada ditengah laut, mereka melihat si pipa dan jagung sedang berpacaran sampai hati mereka berteratai-teratai. Mereka menaiki mobil dan memakai sabuk. Jagung sambil menghitung uang menggunakan kalkulator untuk membeli pistol untuk menyerang pabrik pepsodent. Belalang yang sedang memakai dasi terkejut dengan hal tersebut. Belalang mengirimkan roket untuk melawan mereka, malah roketnya jatuh ke parit hingga berlumut. Seruling memanggil bayam untuk meminta bantuan. Ternyata bayam sedang keluar rumah untuk membeli boneka.

Diky Diwo Suwanto :
Bayangkan pohon anda sedang marah. Kemudian ia memarahi tembakau, lalu tembakau lari ke laut. Di laut terdapat pipa yang sedang mengejar jagung yang tidak punya hati. Kemudian jagung membunuh teratai. Kemudian jagung lari ke mobil dan memakai sabuk pengaman. Kemudian kalkulator menangkapnya dan menembaknya dengan sebuah pistol. Si jagung menghindar dan tembakau itu mengenai pepsodent. Kemudian pepsodent itu mencrot dan mengenai belalang yang sedang memakai dasi. Belalang marah-marah dan ia  lompat ke atas roket dan membalasnya dengan menabraknya memakai roket tersebut. Si kalkulator menghindar dan mengenai lumut yang sedang bermain seruling dan bayam yang sedang bermain boneka.

Roffif Aldy :
Ada pohon mempunyai tangan. Ditangannya ada tembakau. Pohon itu disebelah laut. Di dalam laut itu ada pipa yang di dalamnya ada jagung. Jagung itu sedang memakan hati di dekat teratai. Teratai tersebut memakai sabuk dan kalkulator  mengeluarkan tangan untuk memegang pistol. Ketika menembak pistol itu mengeluarkan pepsodent. Ternyata ada belalang yang sedang memakai dasi terkena tembakan pistol tersebut, dan belalang yang memakai dasi tersebut mengeluarkan tangannya dan menembakkan roket yang berlumut ke arah pistol tersebut dan ada seruling yang memakan bayam dekat boneka.

Raka Fiqri Andrean :
Bayangkan pohon anda di matanya tumbuh tembakau dan di mulutnya ada laut, dan di lehernya pipa untuk menyiram jagung. Dan jagung punya hati yang di atas teratai dan teratai memakai sabuk. Sabuk menghitung dengan kalkulator. Kalkulator punya pistol yang di dalamnya berisi pepsodent dan belalang memakai dasi mempunyai roket dan roket itu ada lumut. Lumut itu sedang memainkan seruling dan bayam memainkan boneka.

Olivia Sukma Zein :
Bayangkan pohon mempunyai 3 mata. Di mata pohon ada tembakau. Sisa tembakau dibuang ke laut dan terdapat pipa di pinggir laut dan sampah jagung. Kita pun harus hati-hati membawa teratai, sabuk pun menghitung dengan kalkulator berapa jumlah pistol dan pepsodent. Belalang pun terbang memakai dasi dan mengenai roket. Roket pun menghindar dan ternyata terkena lumut. Lumut pun bermain seruling dengan judul bayam. Boneka pun tertawa mendengarkannya.

By : Alviola Zhafirah
Bayangkan pohon mempunyai kaki dan tangan. Mengangkat tumbuhan tembakau dan melemparkannya ke laut mengenai pipa, pipanya sedang memakan jagung. Jagung itu mempunyai hati, di dekat hatinya ada tumbuhan teratai, teratai itu memakai sabuk. Sabuk mempunyai teman yang jahat namanya kalkultor. Kalkultor itu pun mengambil pistol untuk menembak sabuk. Tembakannya mengenai pepsodent. Pepsodent pun memanggil belalang untuk membalasnya. Rupanya belalang memanggil dasi. Dasi sedang terbang bersama roket. Roket pun menabrak lumut. Lumut itu sedang memainkan seruling, lumut itu pun marah dan menelpon si bayam, rupanya si bayam  sedang keluar untuk membeli boneka.

Shelly Natania Sipayung :
Ada sebuah pohon berbulu mata tembakau yang berada di laut. Diseberang laut, terdapat pipa yang berada di laut. Di seberang laut terdapat pipa yang berada di samping jagung. Pipa menyukai jagung, tapi sayang ternyata jagung jatuh hati kepada teratai. Teratai memiliki sabuk pengaman di dekat kalkulator. Lalu kalkulator melemparkan pistol kepada musuhnya pepsodent. Akan tetapi pistol itu mengenai belalang hingga belalang menangis. Lalu belalang berusaha menghapus air matanya dengan dasi. Lalu belalang memutuskan untuk meninggalkan negaranya dengan roket. Setelah 5 tahun kemudian, roket itu berlumut. Belalang pun mencari hiburan dengan seruling, dan mencari makanan bayam. Belalang tidak mempunyai teman selain boneka yang didapatnya dari sahabatnya.

Christian David :
Ada sebuah pohon tembakau disekitar laut. Pipa melihat si jagung yang mempunyai hati. Disekitarnya ada sebuah teratai yang besar. Ia pun berencana  membeli sebuah barang. Lalu ia pun mengendarai mobil dan memakai sabuk pengaman dan ia pun memakai kalkulator untuk menghitung duit yang dimilikinya agar dapat membeli sebuah pistol. Lalu ia coba membuka pepsodent, setelah berhasil pepsodent tersebut tutupnya terkena belalang yang berdasi. Lalu belalang tersebut membalas dengan roket yang berlumut. Pipa pun menangkis dengan seruling yang dimilikinya. Mungkin ia lapar lalu dia memakan bayam lalu ia bermain sebuah boneka.

Demikian cerita mereka...Salam Joss!

GAYA BELAJAR VISUAL

Modalitas dan gaya belajar ini mengakses citra visual yang diciptakan maupun yang diingat. Warna, hubungan, ruang, potret mental dan gambar menonjol dalam modalitas ini. Berikut adalah cirri modalitas gaya belajar visual :  

Fisiologi :

• Gerakan bola mata ke atas
• Bernapas dengan pernapasan dada
• Nada suara tinggi
• Napas pendek/dangkal dan cepat
• Mengakses informasi dengan melihat ke atas
• Tempo bicara cepat
• Pandangan muka ke atas
• Tangan bergerak di atas dada
• Postur atas dan tegak
• Kata-kata yang sering dipakai oleh orang visual adalah “melihat, memandang, menonton, fokus”.
• Bahasa yang digunakan, misalnya “Saya dapat melihat maksud anda”, “Ini kelihatannya bagus”, “Dapatkah anda bayangkan?”, “Hal ini tampaknya cukup rumit”, “Saya mendapatkan gambarannya” atau “Kelihatannya benar”.
• Teratur memperhatikan segala sesuatu dan menajga penampilan.
• Dalam keadaan santai, mereka biasanya lebih menyukai kegiatan menonton film, video, pergi ke bioskop atau membaca buku.
• Dalam berkomunikasi, mereka senang berbicara dengan tatap muka.
• Suka memperhatikan gerak-gerik lawan bicara.
• Bicara cepat, berapi-api melalui gambar yang ada dalam bayangannya, kurang menyukai dalam hal mendengar orang lain berbicara.
• Kebanyakan mereka melupakan nama orang yang ditemui, tetapi ingat pada wajahnya.
• Ketika sedang tidak ada kegiatan, mereka senang mengamati sesuatu atau seseorang.
• Berpenampilan rapi dan bersih.
• Bidang pekerjaan yang sesuai dengan orang visual adalah konseptor, perencana dan arsitektur.

Karakteristik :

• Kata-kata yang sering dipakai oleh orang visual adalah “melihat, memandang, menonton, fokus”.

• Bahasa yang digunakan, misalnya “Saya dapat melihat maksud anda”, “Ini kelihatannya bagus”, “Dapatkah anda bayangkan?”, “Hal ini tampaknya cukup rumit”, “Saya mendapatkan gambarannya” atau “Kelihatannya benar”.
• Teratur memperhatikan segala sesuatu dan menajga penampilan.
• Dalam keadaan santai, mereka biasanya lebih menyukai kegiatan menonton film, video, pergi ke bioskop atau membaca buku.
• Dalam berkomunikasi, mereka senang berbicara dengan tatap muka.
• Suka memperhatikan gerak-gerik lawan bicara.
• Bicara cepat, berapi-api melalui gambar yang ada dalam bayangannya, kurang menyukai dalam hal mendengar orang lain berbicara.
• Kebanyakan mereka melupakan nama orang yang ditemui, tetapi ingat pada wajahnya.
• Ketika sedang tidak ada kegiatan, mereka senang mengamati sesuatu atau seseorang.
• Berpenampilan rapi dan bersih.
• Bidang pekerjaan yang sesuai dengan orang visual adalah konseptor, perencana dan arsitektur.

Strategi Mengajar

• Menggunakan media kerts tulis dengan tulisan atau tinta berwarna daripada papan tulis.
• Mendorong siswa untuk menggambarkan informasi dengan menggunakan diagram dan warna.
• Beri kode warna untuk bahan pelajaran dan sebaiknya dorong siswa untuk mencatat aneka warna.
• Mengingat dengan gambar, lebih suka membaca daripada dibacakan.
• Membutuhkan gambaran, tujuan menyeluruh, menagkap detail dan mengingat apa yang dilihat.
• Suka membuat coretan-coretan.
• Gerakan tubuh/body languange
• Buku, majalah
• Grafik, diagram
• Peta pikiran/mind maping
• Visualisasi
• OHP/LCD Projector
• Poster/leaflet
• Flow chart
• Highlighting (memberi warna pada bagian yang dianggap penting)
• Kata-kata kunci yang dipajang disekeliling kelas
• Tulisan dengan warna yang menarik
• Model/peralatan.

GAYA BELAJAR AUDITORI

Gaya belajar  ini mengakses segala bunyi dan kata. Musik, nada irama, rima, dialog internal dan suara menonjol. Berikut ciri modalitas gaya belajar auditori :  

Fisiologi

• Gerakan bola mata sejajar telinga.
• Napas merata di daerah diagfragma.
• Suara jelas dan kuat, sedang, mengalun dan memiliki ritme.
• Bicara sedikit lebih lambat dari orang visual.
• Mengakses in formasi dengan menengadakan kepala.
• Pandangan muka ke depan.
• Postur tubuhnya datar seimbang.
• Peka akan fungsi pendengarannya.

   
Karakateristik

• Perhatian mudah terpecah.
• Berbicara dengan pola berirama.
• Belajar dengan cara mendengarkan.
• Ketika membaca suka menggerakkan bibir atau bersuara.
• Berdialog secar internal dan eksternal.
• Berpartisipasi dalam diskusi dan debat.
• Membaca teks dengan suara keras.
• Menciptakan music jingle untuk meningkatkan daya ingat.
• Kata-kata yangs erring dipakai orang auditori, yaitu mendengar, melengking, tersedu, gembira, meliuk-liuk.
• Kalimat yang digunakan misalnya, “Saya mendengar apa yang kamu katakan”, “Ini masih kurang terdengar dengan jelas”, “Hal itu terdengar menarik”, “Suaranya melengking dan nyaring”.
• Dalam keadaan santai, mereka biasanya lebih menyukai mendengarkan musik.
• Biasanya agak kurang memperhatikan laan bicaranya, dia hanya mendengar suara lawan bicaranya. Oleh karena itu mereka lebih senang berbicara melalui telpon.
• Mereka sangat menikmati pembicaraan dengan orang lain.
• Kebanyakan mereka melupakan wajah orang yang ditemui, tetapi mengingat namanya.
• Bidang pekerjaan yang sesuai untuk orang auditori adalah pembawa acara, presenter, pembicara dan penyanyi.

   
Strategi Mengajar

• Suara yang jelas dengan intonasi yang terarah dan bertenaga.
• Gunakan variai vocal (perubahan nada, kecepatan dan volume).
• Gunakan pengulangan dan mintalah siswa menyebutkan kembali konsep pelajaran.
• Gunakan musik sebagai aba-aba untuk memulai kegiatan rutin.
• Membaca dengan keras
• Menggunakan pembicara tamu
• Sesi tanya jawab
• Rekaman ceramah/kuliah
• Diskusi dengan teman
• Belajar dengan mendengarkan atau menyampaikan informasi
• Kuliah
• Permainan peran (role play)
• Teknik Mnemonics
• Musik
• Kerja kelompok.

GAYA BELAJAR KINESTETIK

Modalitas atau gaya belajar kinestetik mengakses segala jenis gerak dan emosi. Gerakan, koordinasi, irama, tanggapan emosional dan kenyamanan fisik menonjol. Berikut ciri modalitas gaya belajar kinestetik :  

Fisiologis

• Gerakan bola mata kearah bawah.
• Pernapasan perut dan dalam.
• Suara cenderung berat, lambat, dalam dan ada jeda.
• Banyak menggunakan gerakan/ bahasa tubuh.
• Mengakses informasi sambil melihat ke bawah.
• Postur tubuh cenderung ke bawah dan menunduk.

Karakteristik

• Menyentuh orang yang berdiri berdekatan.
• Belajar dengan melakukan.
• Menunjuk tulisan saat membaca.
• Kata-kata yang sering dipakai oleh orang kinestetik adalah merasa, halus atau kasar, berat atau ringan, menangani atau melangkah, mengingat sambil berjalan.
• Kalimat yang biasanya digunakan misalnya, “Ini rasanya kurang pas”, “Ini rasanya masih kurang jelas”,  “Suasana di tempat ini terasa segar”.
• Dalam berkomunikasi biasanya senang dengan melakukan sesuatu.
• Dalamkeadaan santai mereka biasanya lebih menyukai games dan berolahraga.
• Mereka berbicara agak lambat, lebih menggunakan bahasa tubuh, gesture dan ekspresi.
• Dalam keadaan tidak ada kegiatan mereka cenderung gelisah.
• Bidang pekerjaan yang sesuai dengan orang kinestetik adalah pelukis, pemahat, koki dan atlit.

Strategi Mengajar

• Keterlibatan fisik.
• Gunakan alat bantu saat mengajar untuk menimbulkan rasa ingin tahu dan menekankan konsep.
• Ciptakan simulasi konsep agar siswa mengalaminya.
• Peragakan konsep sambil memberi kesempatan kepada siswa untuk mempelajari langkah demi langkah.
• Ijinkan siswa berjalan-jalan di dalam kelas.
• Ceritakan pengalaman pribadi mengenai wawasan belajar dan doronglah siswa untuk mengalaminya.
• Meniru adegan atau demonstrasi.
• Field trip.
• Membuat model.
• Memainkan peran/skenario.
• Highlighting.
• Tick It.
• Berjalan.
• Membuat peta pikiran.
• Berjalan-jalan ketika sedang membaca.
• Menggunakan gerakan tubuh untuk menjelaskan sesuatu.

FUNTASTIC LEARNING TRAINING (100% SUKSES UJIAN NASIONAL)

FUNTASTIC LEARNING TRAINING  (100% SUKSES UJIAN NASIONAL)

FUNTASTIC LEARNING TRAINING 100% SUKSES UJIAN NASIONAL adalah pelatihan motivasi dan pengembangan diri yang terbukti dan teruji mampu meningkatkan daya kerja otak, meningkatkan citra diri dan keyakinan secara signifikan dan meningkatkan motivasi pencapaian hasil secara revolusioner, permanent dan kontinyu, outputnya 100% LULUS UJIAN.

Beberapa kali dilakukan di berbagai tempat terbukti memberikan hasil yang luar biasa. Disampaikan dengan perangkat teknologi multimedia, visualisasi, dan evek suara, mampu membawa setiap peserta memiliki pengalaman yang tidak akan pernah terlupakan, dan sangat membekas. Seakan-akan peserta terlahir kembali menjadi manusia yang baru dengan segudang potensi terbaik yang tidak pernah terbayangkan sebelumnya, kecepatan berpikir, kepercayaan diri yang tinggi hingga energi motivasi yang melampaui batas, tentu saja ditambah dengan tingginya kesadaran akan keberadaan dan kekuatan Tuhan dari setiap pencapaian hasil yang diperolehnya.

Disampaikan dengan bahasa pemograman otak (neurolinguistic programming) dan sugesti (hypnosis) memungkinkan  perubahan terjadi secara signifikan dan permanent. Ujungnya ada tiga nilai diri yang muncul dalam diri peserta I Can, I will dan I do. 

I Can, bermakna tidak ada lagi yang membatasi seseorang untuk mewujudkan pencapaian hasil apapun termasuk studi. Pada titik ini mental block yang ada di dalam pikiran bawah sadar akan dihancurkan dan diinstal ulang, pada tahap ini peserta akan mengalami transformasi cara berpikir yang akan berpengaruh kepada perubahan sikap perilaku, tindakan dan tentunya adalah capaian hasil. 

 I Will tidak ada satupun alasan untuk menghentikan seseorang berhenti bertindak dari keinginan yang sudah tertanam kuat dalam dirinya. Pada titik ini peserta akan menemukan alasan yang kuat mengapa seseorang harus sukses dalam hidupnya tentu saja dengan konsekuensi yang besar jika tidak tercapai.

Terakhir I do tidak ada satupun alasan bagi seseorang untuk berhenti dari mengejar apa yang diinginkan dalam hidup, mereka akan dibekali dengan keterampilan teknis manajemen diri, manajemen waktu, prioritas dan teknis pengelolaan berpikir, strategi belajar dan program pendukung kesuksesan studi.

Tujuan & Sasaran Pelatihan

Tujuan Pelatihan

Pelatihan difokuskan untuk mempersiapkan PESERTA MENGHADAPI UJIAN NAIONAL dengan harapan peserta mampu melewati proses UJIAN NASIONAL secara gemilang dengan indikator  output pelatihan sebagai berikut:

1.      Menguasai mindset positif dan kebiasaan-kebiasaan sukses.

2.      Bagaimana melipatgandakan kecerdasan dan daya ingat otak secara cepat.

3.      Bagaimana merubah pesimis menjadi optimis secara cepat dan permanent.

4.      Teknik menghilangkan rasa takut, trauma dan phobia menghadapi ujian.

5.      Menghancurkan tembok hambatan-hambatan mental kesuksesan.

6.      Bagaimana menjamin lulus ujian 100%, pasti..!!

7.      Meningkatkan spiritualitas dan keyakinan akan kebesaran dan kekuatan Tuhan.

Sasaran Pelatihan

Sasaran pelatihan ini adalah Siswa Kelas VI SD, Siswa Kelas IX SMP dan Siswa Kelas XII SMA.

 Materi Pelatihan

Sessi I, Yes I Can :

·         Breaking the mental barrier, Menghancurkan hambatan-hambatan mental dalam diri seperti phobia, trauma, tidak percaya diri, Takut dengan mata pelajaran tertentu. Champion Mentality, Membangun mentalitas pemenang seperti inisiatif,  kepemimpinan, percaya diri, dan keyakinan. Trauma and Phobia healing, Menghilangkan berbagai penyakit mental secara permanen.

Sessi II, Yes I Will :

·      The Power of The Dream, Meningkatkan kesadaran akan pentingnya sebuah impian, inspirasi kisah-kisah keberhasilan orang lain sehingga memberikan kekuatan kepada setiap peserta bahwa memilliki impian kesuksesan adalah sebuah keharusan. Dream building, Menciptakan impian pribadi yang kuat dan emosional. Dilengkapi dengan fear and greedy (sengsara dan nikmat.Reach Dream Commitment, Membangun komitmen  kepada peserta bahwa mereka harus dan bisa berhasil mencapai impian mereka.

Sessi II, Yes I Do:

·         Learning style strategy, Mengajarkan kiat belajar efektif yang disesuaikan dengan karakter dan kepribadian peserta.  Self Management, mengajarkan manajemen diri yang efektif dan mendukung komitmen kesuksesan pribadi peserta. Upgrade Your Brainware, Meningkatkan kemampuan otak dalam mengingat pelajaran, termasuk teknik-teknik belajar efektif

Investasi Pelatihan

·          Investasi pelatihan per siswa adalah Rp.100.000,

·         Minimal peserta adalah 100 orang .

·        GRATIS Pelatihan untuk orang tua (training preview) selama 1,5 jam.
      Training orangtua diselenggarakan sebelum pelaksanaan training bagi siswa.

Teknis Pembayaran

Pembayaran dilakukan dua tahap:

·         Tahap pertama, sebesar 40 % dibayarkan pada saat penandatanganan kontrak kerjasama.

·         Tahap kedua, sebesar 60% dibayarkan maksimal setelah pelaksanan pelatihan

Ketentuan Lain

Untuk menunjang garansi pelatihan, kami mensyaratkan beberapa ketentuan:

Standar Gedung:

Untuk menjamin kualitas pelatihan, kami menetapkan standar gedung sbb :

1.      Tersedia kursi untuk semua peserta

2.      Longgar untuk digunakan sejumlah peserta

3.      Memiliki fasilitas AC

4.      Penerangan dari lampu ruangan

5.      Jika fasilitas AC dan penerangan tidak mendukung, pelatihan dapat dilakukan pada malam hari.

Testimony... (Hasil Training di Jawa Tengah dan sekitarnya)

TARYAMAH  Wonosobo :

SMP Kejajar 100% lulus, SMP Sukoharjo 98,99% lulus. SMP Muhammadiyah Tieng mengucapkan banyak terimakasih telah membantu dalam pelatihan Funtastic Learning.

BAGYO Kepala sekolah SMPN 2 Rawalo, Banyumas :

Luar Biasa….motivasi yang diberikan ke orang tua dan siswa kelas IX di sekolah kami benar-benar bermanfaat dan menghasilkan hal yang sangat luar biasa…anak-anak lulus 100%. Thanks ya.

Tri Yogi Alumni SMAN 1 Banjarnegara, UNDIP Semarang :

Saya siswa berprestasi, selalu mendapatkan nilai bagus dan menjuarai beberapa lomba untuk mata pelajaran IPS, tetapi Saya sangat phobia dengan pelajaran matematika, saya takut mendengar pelajaran matematika, saya tidak suka dengan pelajaran matematika termasuk  soal, tugas dan gurunya.

Nilai saya selalu dibawah rata-rata, saya benar-benar malu namun setelah mengikuti satu kali sesi terapi dari Kang Ryan, phobia matematika saya hilang, dan saya mendapatkan nilai 85 untuk ujian nasional matematika, terimakasih Kang Ryan.

Wakasek Kesiswaan SMPN 2 Bobotsari (SSN):

Nilai rata-rata siswa meningkat, peringkat sekolah ikut meningkat

Lainnya:

Setelah  pelatihan, SMPN Purwojati 2 Banyumas Naik Peringkat dari peringkat 112 menjadi peringkat 10 dari 197 sekolah se-kabupaten Banyumas.

Setelah pelatihan, SMPN Rawalo 2 naik peringkat dari peringkat 78 menjadi peringkat 37

870 orang Siswa SMU peserta pelatihan di Majalengka Lulus 100% seteleh mengikuti pelatihan.

Kami mengucapkan terimakasih, kepada trainer kayyisu+team yang telah membantu dalam pelatihan, SMP Kejajar 100% lulus, SMP Sukoharjo 98,99 Lulus (dari 70% di tahun sebelumnya), SMP Muhammadiyah 6 Tieng 100% Lulus.